Frida Ejderstedt

"Träning för barn – Guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning" (Ordalaget Bokförlag)

Träning, idrott och fysisk aktivitet. En inspirerande och spännande faktabok som erbjuder en lättförståelig introduktion till träning och fysisk aktivitet, skräddarsydd för unga idrottare. Den fungerar också som en värdefull resurs för föreningar och tränare som vill främja en positiv och hälsosam träningskultur.

Genom att kombinera fakta, berättelser och engagerande övningar, ger boken barnen verktyg att utveckla sina färdigheter, förstå vikten av fysisk aktivitet och att nå sina personliga mål. Med Träning för barn – guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning blir träning både lärorik och rolig!

I boken får barnen följa med två unga idrottare, Milla och Fabbe. Genom deras ögon upptäcker de en värld av spännande insikter om idrott och hälsa. Genom att följa Milla och Fabbe blir läsupplevelsen både intressant och inspirerande. Boken är pedagogisk och rikt illustrerad med teckningar av Ismar Didic som illustrerat flera böcker för barn.

Innehåll:

• Träningens grunder

• Idrottens värld

• Parasport - Idrott för alla

• Träningsformer

• Uppvärmning & nedvarvning

• Cirkelträning

• Så når du dina mål!

• Skapa ditt eget träningsprogram

• Mental träning

• Kost, sömn och återhämtning

• Idrott, pubertet och skador

• Träning hela livet

"Ny i laget" (Bonnier Carlsen)

Första boken i serien "Fotbollsdrömmar".

Zelda och hennes familj har flyttat till en ny stad. Det känns förstås pirrigt att börja i en ny skola och Zelda kommer verkligen sakna sin bästis Bella, men det hon framför allt tänker på är det nya fotbollslaget. I hennes förra lag var hon en av de bästa, men i Brålsta BK finns flera duktiga spelare och det är ett mycket högre tempo. Zeldas favoritposition är forward, men det finns förstås andra som vill spela där ...

Ny i laget är första delen i serien Fotbollsdrömmar, om Zelda och hennes kompisar i laget Brålsta BK. Det handlar om att våga satsa och vilja vinna, om vänskap och saknad, men framför allt om världens bästa sport - fotboll!

"Det stora tennisäventyret" (Ordalaget bokförlag)

Den tredje boken om de två tennistvillingarna. 

Är det nu tenniskarriären börjar?

När det viktigaste i livet är tennis är det en dröm att få delta i en turnering i Europa. Och nu blir det av!

Tvillingarna Linus och Lukas är fullt fokuserade och inställda på att bli tennisproffs. Men för att få igång karriären på riktigt krävs det att man tävlar internationellt. Och äntligen ska deras klubb åka på en Tennis Europe-tävling i Danmark. Att få bra rankningpoäng där skulle betyda mycket. Men först måste de ta sig vidare från kvalet. Kärleken till tennis står i centrum och skildras på ett trovärdigt sätt, både själva spelet och allt runt omkring.

Recensioner:

"Det stora tennisäventyret är spänning på juniornivå! Ejderstedt håller igenkännande hög klass i texten. Rekommenderas! – Helhetsbetyg 4/5. Annika Övermyr, BTJ (BTJ-häftet nr. 14, 2025).

"Tennisdrömmar i Båstad" (Ordalaget Bokförlag)

Den andra boken i serien om de två tennistvillingarna.

Tennis, sommar och tävling

Det är sommar. Tennissäsongen i Båstad är i full gång. Det är två veckor kvar till den stora tävlingen, Båstad Open. Förväntningarna är stora. Nervositeten växer.

Tvillingarna Linus och Lukas är med sin tennisklubb i Båstad under tennisveckorna. Killarna stortrivs. Tennisen känns mer på riktigt i Båstad. Allt är större, proffsigare och roligare. När tävlingen närmar sig smyger också rivaliteten sig fram. Att gå långt och vinna öppnar möjligheter, som att få sponsring till exempel. Trots att Linus och Lukas kommer bättre överens nu, finns en underliggande svartsjuka mellan dem. Och det blir inte bättre av att de kanske blir tvungna att spela dubbel ihop.

Vi får följa Linus och Lukas på sommarträningen. Kärleken till tennis står i centrum och skildras på ett trovärdigt sätt, både själva spelet och allt runt omkring. Syskonskapet speglas på ett sårbart och fint sätt.

Recensioner:

"En trovärdig berättelse om vänskap, syskonskap, mindre bra ledare, föräldrarnärvaro och prestation i en tuff konkurrerande tennisvärld på juniornivå. Rekommenderas varmt!– Helhetsbetyg 4/5. Annika Övermyr, BTJ (BTJ-häftet nr. 13, 2024).

"Bäst på tennis" (Ordalaget Bokförlag)

Den första boken i serien om de två tennistvillingarna. 

Tennis och intriger. Tvillingarna Linus och Lukas älskar att spela tennis. Innan Rasmus började i deras klass spelade de alltid dubbel ihop. Men nu vill Lukas bara spela med Rasmus. Allt som Linus gör är töntigt.

Master-spelen närmar sig, och förutom en pokal står äran på spel. Lukas är trött på sin töntiga tvillingbror, som är duktig och ordentlig, pluggar och gör allt rätt. Lukas vill hänga med Rasmus, bli ihop med Sascha, och såklart träna tennis – för att bli bäst.

Linus känner att något har ändrats mellan honom och Lukas. Det är inte som när de var små och gjorde allt tillsammans. Det känns ledsamt. Men han har ju tennisen, som han älskar och blir bättre och bättre på. Och så Sascha som han vill komma närmare och gärna bli ihop med.

När tennisklubben åker till Master-spelen ställs mycket på spel. Vem ska vinna pokalen? Vilka ska vinna dubbel? Och kommer någon att bli i ihop med Sascha?

Bäst på tennis? är nominered till Barnens Romanpris i Karlstad 2024.

Recensioner:

"Det här är en riktigt fin debut. Med stor kärlek och kunskap om både tennis och relationer känns texten trovärdig" – Helhetdbetyg 4/5. Annika Övermyr, BTJ

"Författarens kunskap och kärlek till sin sport lyser igenom i berättelsen och hon har lyckats bra med att skildra karaktärerna och deras relationer på ett trovärdigt sätt." @laspadagogen

"En härlig ungdomsbok om något annat än fotboll! Ett välkommet tillskott till skolbibliotek!" @lollosbokhorna